怎样重新挽回自尊

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又会觉得缺了点什么，心理上忐忑不安，,在面对失去的感情，我们不能活在过去，,但如果因为这个理由就允许自己不正面问题，解决问题，

但是我不止一次看到她和异性朋友喝酒唱歌搂抱在一起，我不能接受，,吵架后之后我们更爱彼此了？,男友在跟我发生关系之前对我特别好，不知道为什么睡了之后就对我特别冷漠了，