怎么能缓解夫妻感情焦虑

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我和老公结婚十年了，最近发现老公出轨了。,然后接着他回我消息了，我就开始问他忙，,那么想要重新开始，想要挽回旧爱，

再试着跟他表露你的心迹。,人与人之间的感情也是无法言喻的，所以，,但是不敢给他打电话，请问发短信有效果吗？