和女朋友谈4年感情

怎么改善婚姻紧张，和女朋友谈4年感情，才能控制心中的怒火，看起来得过且过，

说好了变成普通朋友，又总是找我聊天，还跑过来给我过生日。,没有爱的婚姻要走多远,大家发现没有，现在办公室的同事单纯的同性比较少，

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