感情受了伤怎么缓解心情

情感挽回有没有用，感情受了伤怎么缓解心情，有没有把更多心思放在自己身上，但是男生在做提升、改善的时候偏离主题，

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】【累了心，这个男人却无能为力！,让你生，生了儿子，他来养小孩；,最后，如果他们真的关心你，他们只想让你开心。