怎么挽回前妻最有效的话

疫情期间好好培养感情的话，怎么挽回前妻最有效的话，原来是这样，我之前怎么没想到呢，

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无法挽回，两个人近在咫尺而心却相隔千里，,然后掌握了解最基本的两性知识，再去和她重新建立联系，,然后昨天晚上我做了傻事，我割腕呢，然后我血一直都没有止住。