忘记感情的最快方法是什么

算命的说婚姻坎坷女性，忘记感情的最快方法是什么，情人逼我离婚，怕对不起妻子，我该怎么取舍？

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何为降压，就是在挽回中运用技巧降低对方的压力，,再搜集我方其他抚养权优势等证据，争夺抚养权。,他总是说我想的太多，我现在也不知道怎么办，怎么挽回？